正しく歯を磨いたら、やはり歯にも栄養が大切です。
そういえば、歯は何でできているのでしょうか？それを知らないことには、栄養すら与えることはできませんよね？歯の成分は骨と同じ成分といわれています。骨といえばカルシウムですが、他にはどんな成分が含まれているのでしょうか。
リン酸カルシウム
歯の健康には、リン酸カルシウムの働きが大きく関係しています。「酸性に弱い（酸に溶けやすい）」という性質があります。そのため、口の中の性質が長い間酸性になると、歯の強度は弱まります。
リン酸（化学式：H3PO4）とカルシウム（化学式：Ca）が結びついた物質で、人間の体内には2キログラム前後もの量が含有されています。
アパタイト
ハイドロキシアパタイトは、歯の成分で、歯表面のエナメル質には97％、表面から二番目の象牙質には70％含まれていす。この成分の目的は補うことで、「歯の再石灰化」と「自然治癒力」を高めることが狙いです。
きれいに、滑らかに、丈夫にすることで、透明感のある白い歯になれるというわけです。ちなみに、このハイドロキシアパタイトは、骨にも60％含まれています。体の中で、水とタンパクの次に大事な成分だそうです。
コラーゲン
化粧品にもよく使われるコラーゲンは、体内のタンパク質の1/3を占める、ゼラチンのような弾力性のある成分です。身体全体に存在していて、皮膚をはじめ、筋肉・神経・骨などの細胞同士を結びつける接着剤の役目を果たし、細胞の働きを助けています。
コラーゲンの役割は、美肌作りだけに止まりません。たとえば骨の６０％はカルシウムですが、これにコラーゲンがプラスされることで、丈夫な骨が作られます。
プロポリスはローヤルゼリー、ハチミツなどミツバチが生産する成分のひとつで天然の抗生物質といわれています。
植物の花粉や樹木の樹皮などから採取した物質とミツバチの分泌物を混ぜ合わせたものです。主な有効成分はフラボノイドで、これまでに抗炎症・鎮痛作用、抗真菌作用、抗菌作用、抗ウィルス作用、抗酸化作用、肝保護作用、抗糖尿病作用、抵放射線防御作用、抗喘息作用、毛細血管強化作用等が報告されています。
また、プロポリスに含まれるフラボノイドには口臭の主な原因である、揮発性硫化物（温泉臭、腐敗卵様臭）、メチルメルカプタン等と化学的融合をし、不揮発性物質にすることで口臭を抑制する働きがあります。
歯周病菌に対しても抗菌作用があり、フラボノイドには血行の循環をよくし、免疫機能を高めて歯周病を予防する効果もあります。
殺菌、抗菌作用は、虫歯の原因となる細菌を抑制することで、虫歯の予防も期待できます。
プロポリスは口内の環境を整えるのに最適な成分ということが分かりますね。