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タバコ・飲酒は控えめに

タバコで臭う

タバコ臭のある人に心当たりはありませんか。その人はどこから臭っているのでしょう。髪や服についたタバコの臭いが漂っている感がありますよね。
でもそれもアリなのですが、もちろん口の中からも臭っているんです。
タバコを吸うとまずはタバコの中に入っている成分そのものの臭いがしますね。そう、ニコチンやタールなどです。
そして口の中に含んだと同時にニコチンやタールは歯にくっついてしまいます。
これらの成分、歯にこびりついてなかなか離れない性質があり、タバコを吸っていない時でも臭うそうです
しかも厄介なことに、歯を磨いしても取れにくいことでも知られています。

そしてタバコを吸うと他にも弊害があるそうです。
それが唾液の分泌量が減ってしまうということ。
唾液の分泌量が減ると口内で細菌が繁殖しやすくなり、臭いがひどくなります。
タバコを吸う方は口の中の乾きに気付きませんか。また、吸った有害物質により、毛細血管が縮小することにもなり、歯周病が発生しやすくもなります。

タバコは吸えば吸うほど口臭をひどくするものなので、量もほどほどにしてくださいね。

お酒が臭ってしまう

お酒を飲んだその日、または次の日臭いがキツイと感じることはありませんか。ちょっと飲みすぎたから、肝臓がお酒を分解してくれていないのかな程度に考えてしまいがちですが、本当のところはどうなんでしょうか。
お酒を飲むと体の中にアルコールが入っていきます。それを身体が分解をしなければいけません。
その分解の役目を果たしてくれるのが肝臓。そしてアルコールはアルデヒドに分解されるのですが、実はニオイがひどいことでも知られている成分なのです。
アルデヒドが血流に乗って全身に流れると全身から『お酒臭い』という状態になります。
そしてもちろん、お酒を直接流し込む口からも臭いがするのです。
人によって分解の早さが違うのでお酒臭さが早く無くなる人と、次の日にも残ってしまう人など、人によって違いが出てきますが、臭う事実は変わりありません。
また、アルデヒド以外にも臭いの原因になってしまうものがあります。
お酒を飲んだ後に感じる脱水症状です。
お酒自体は水分なのですが、お酒を飲むと利尿作用がありますよね。
利尿作用がある分、脱水状態になるのです。体にお酒という水分を入れているにも関わらず、それ以上に水分を出してしまっているということ。
当然口が渇き、唾液の分泌量が減り、細菌が増えやすくなるといった状態になります。そういったことから細菌による臭いが出てしまうのです

食べ物で臭う

食べ物が原因で臭いが発生してしまうことがあります。
例えば餃子やにんにくを使った料理を食べた後に臭いがひどくなったような気がするという方はいませんか。
あれは食べ物そのもののニオイが原因での臭いなのです。ですが食べ物が胃で消化されて胃からニオイがしているわけではありません。食べ物は消化されるときにニオイの分子を血液中に送り込みます。

そして血液は全身を流れていき、体臭になり、肺に向かった血液が口腔内の臭いとなって出てしまうのです。
単に臭いがあるものもを食べただけなのに、最終的には口内の臭いになってしまうとは、恐ろしいメカニズムですね。

このように臭いを発するものはたくさんあります。
自分の臭いとちゃんと向き合って、上手に解決したいですね。

 
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